Der digitale Gesundheitscoach in FAIRCLUB.
Der digitale Gesundheitscoach deckt alle gängigen Maßnahmen zur Gesundheitsförderung ab.
Du findest hier sowohl physische Trainingseinheiten als auch Übungen, die Deine Psyche stärken. Anhand Deiner Bedürfnisse kannst Du Dir Trainingsprogramme zusammenstellen, um Deine Ziele zu erreichen - und das Beste ist, dass Du durch das Prämiensystem finanziell belohnt wirst!
Hier eine kleine Themenübersicht, welche Leistungen geboten werden:
- Achtsamkeit (z.B. Motivation, Konzentration, Entspannung, Schlaf)
- Bewegung (z.B. Yoga, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit)
- Ernährung (z.B. gesunde Ernährung)
- Gesund im Job (z.B. Arbeitsklima, Produktivität, Ergonomie)
Zusätzlich bietet Dir der digitale Gesundheitscoach die Möglichkeit, an verschiedene Challenges teilzunehmen. So kannst Du z.B. an der Achtsamkeits-Challenge teilnehmen, um Punkte zu sammeln aber auch um zu lernen, wie Du das Thema “Achtsamkeit” mehr in Deine Alltagsroutine mit einbauen kannst.
Der digitale Gesundheitscoach hilft Dir, gesunde Gewohnheiten im Alltag zu integrieren und ist Bestandteil der FAIRCLUB - APP.
